他們認為遠端工作的最

Prisila525 · 發表於 2024-2-14 13:54:39

或者您可能正在努力應對我們以不同方式經歷的所有新壓力源。我們不是這裡的心理健康專家我們是編碼專家因此我們與專業人士交談並整理了各種資源供您用來保持心理健康。本文將涵蓋在家工作的一些風險和陷阱您在家工作遇到困難的跡象在家工作時如何促進良好的心理健康如果您在家工作遇到問題該怎麼辦在家工作時在哪裡可以獲得心理健康支援在家工作有哪些風險和陷阱在家工作很可能是您曾經夢想的事情。年的一項國際調查顯示的人表示喜歡遠端工作在新選項卡中開啟至少在他們餘下的職業生涯中的某些時候是這樣。而且在另一項調查中人們列出了大好處在新選項卡中開啟諸如省錢花更多時間陪伴家人以及提高工作效率等。

但是現在您被要求在家工作或者您在新的情況下這樣做您可能會第一次看到它可印度尼西亞 WhatsApp 號碼資料能帶來的一些挑戰。遠端工作者最常面臨的兩個問題是平衡工作和家庭生活以及感到孤立這兩種問題在強制的社交距離或隔離期間都會呈指數級加劇那麼你能做些什麼來管理它呢嘗試在遠端工作和照顧家人之間來回切換可能特別棘手尤其是在危機期間。心理治療師教練和顧問凱倫卡魯奇在新選項卡中開啟說工作和生活的共存可能有很多要求。現在任何有小孩的人不僅要了解自己的工作環境還要了解孩子的工作學校環境。她繼續說道家庭系統通常依賴於其他系統但現在所有系統都戛然而止。

卡魯奇還提醒我們重要的是要承認任何在家中感到不安全的人都處於危險之中。她說任何已經在與心理健康問題或藥物濫用作鬥爭的人都特別容易受到傷害。神經科學和積極心理學領域的認證生活教練在新選項卡中開啟說外向的人確實很難適應在家工作因為他們從其他人那裡獲取能量。對於通常不在家工作的人來說這可能會非常孤立。她繼續說道即使你不與其他人住在一起只是知道與其他人住在同一個地方的選擇被剝奪了這也是很困難的。她還解釋說任何患有普遍焦慮症的人都可能會在家工作因為經常獨處會讓擔憂和恐懼更有機會佔據你的思想。

Gregorybiz · 發表於 2024-10-20 11:44:36

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